분류 전체보기 (39) 썸네일형 리스트형 고혈압, 침이 정말 효과 있을까? 고혈압(고혈압증)은 전 세계적으로 매우 흔한 만성 질환으로, 심혈관계 질환과 합병증의 중요한 위험 요소입니다. 전 세계 성인의 약 30~45%가 갖고 있으며 한국은 약 30% 정도의 성인이 앓고 있습니다. 나이가 많을수록 위험이 증가하고 특히 50대 이후 발생 빈도가 급격히 증가합니다. 가족력이 있는 경우 발생 위험이 높아집니다. 또 흡연, 과음, 과도한 나트륨 섭취, 운동 부족, 비만 등도 고혈압의 주요 위험 요인입니다. 예방과 관리를 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식단, 체중 조절, 금연 및 절주가 중요합니다. 오늘은 이러한 고혈압 치료법에 대해 알아보겠습니다. 이 논문은 경증 고혈압 환자를 대상으로 침술이 혈압을 낮추는 데 효과가 있는지를 확인하기 위해 수행된 무작위 대조 실험에 대한 연구.. 이명에 특히 효과적인 5가지 혈자리 안녕하세요. 오늘은 이명 치료 혈자리에 대해 알아보겠습니다. 먼저 이명에 대해 간단히 말씀드리겠습니다. 특발성 이명(원인 불분명한 이명)은 인구의 약 10~20%가 경험하며 이 중 1~2%는 일상생활에 지장을 줄만큼 심각합니다. 보통 60세 이상의 나이에서 급격히 증가하며 노화와 관련될 가능성이 높습니다. 대부분의 이명 환자는 어느 정도 청력 손실을 겪으며 여러 소음(직업적, 여가)에 노출될 확률이 큽니다. 특정 약물이나 질병도 이명 발생에 영향을 미칩니다. 이명은 한번 생기면 스트레스가 너무 심합니다. 이로 인해 두통, 불면 등의 부가적인 증상도 생깁니다. 때문에 계속 방치하는 것보다 적극적인 치료, 관리에 들어가는 게 좋습니다. 이 논문은 이명 치료에 있어서 침술의 경혈점 선택과 조합을 데이.. 만성 골반통에 효과적인 6가지 치료법 안녕하세요. 오늘은 중년 이후의 여성분들이 많이 앓고 계시는 만성 골반통에 대한 내용입니다. 오랫동안 속 썩여온 이 골반통을 뭘로 치료해야하나 고민된다면 차분히 읽어보시길 바랍니다. 논문의 제목은 "만성 골반통에 침치료 효과: 시스템 리뷰 및 메타 분석(Analgesic Efficacy of Acupuncture on Chronic Pelvic Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis Study)"입니다. 이 논문은 만성 골반통(CPP)에 대한 침 치료의 효과를 평가하기 위해 수행된 시스템 리뷰와 메타 분석 연구입니다. 다음은 논문의 주요 내용을 요약한 것입니다. 바쁘신 분들은 아래의 결론과 요약을 참고해주세요! 서론 만성 골반통(CPP)은 6개월 이상 골반.. 목, 어깨가 아픈데 왜 팔에 침을 놓을까? 한의원에서 침을 맞으러 가면 아픈 부위 말고 자꾸 엄한 곳에 침을 놓는 선생님들이 계시죠? 충분히 효과적인 치료 행위이니, 너무 신경쓰지 않으셔도 됩니다. 오늘은 이와 관련된 논문을 알아보도록 하겠습니다. 이 논문은 목, 어깨 통증에 통증 부위가 아닌 팔에 침을 놔 얼마나 효과적인지 알아보는 연구입니다. 또 어떤 방식으로 침을 놔야 제일 효과적인지도 알아봅니다. 바쁘시다면 아래의 결론과 요약을 참고해주세요. 연구 목적이 연구는 상부 승모근의 근막통증유발점(MTrP)에서 통증 강도와 자극 반응에 대한 침술(Acupuncture, AcP)의 원위(遠位) 효과를 조사하는 것을 목적으로 합니다. 연구는 통증 완화와 관련된 다양한 측정치가 원위 취혈 치료 후 얼마나 개선되는지 평가했습니다. 연구 디.. 뒷목, 어깨 뻐근함에 특히 효과적인 치료법 현대에 들어서 스마트폰, 컴퓨터 등의 발달로 책상에 오래 앉아 일하는 분들이 많아졌습니다. 이로 인해, 뒷목에서 어깨까지 이어주는 승모근이 긴장하여 자세가 틀어지고 만성적으로 뻐근함과 통증을 호소하는 분들도 많아졌는데요. 오늘은 이러한 목, 어깨 부위의 뻐근함, 통증에 대해 특히 효과적인 치료법을 살펴보겠습니다. 침과 물리 치료, 운동 및 도수 치료는 이미 효과적임이 많이 알려져 있습니다. 그런데 이 목어깨 뻐근함에 특별히 효과적인 치료법이 있습니다. 그게 바로 부항 요법 입니다. 목승모 연접부는 여러 신경, 혈관, 근육이 지나가면서 순환이 저해되는 경우가 많은데요. 문질러주기만 해도 어느정도 시원해지는 걸 느낄 수 있습니다. 이는 해당 구조물의 압박이 풀어지면서 순환이 잘 되기 때문인데요. 부항은.. 족저근막염, 침 치료가 더 효과적인 이유 족저근막염이 걸리면 어쩌지도 못하고 먼 부위에 물리치료 하거나 약을 복용하시는 분들이 많습니다. 나은듯 하면서도 다시 오는 통증 때문에 스트레스도 이만저만이 아니죠. 오늘은 이런 족저근막염에 침 치료가 얼마나 효과적인지 알아보는 논문을 가져왔습니다. 논문은 유럽, 미국 등에서 족저근막염 치료에 건식 니들링(침 치료)이 물리치료, 운동치료보다 더 효과적인지 알아보기 위해 설계됐습니다. 연구 배경 및 목적족저근막염은 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나이며, 다양한 치료 방법이 제안되고 있지만, 효과적인 단일 치료법은 아직 확립되지 않았습니다. 이 연구의 목적은 기존의 도수치료, 운동, 초음파 치료 프로그램에 전기 건식 니들링을 추가함으로써 족저근막염 환자의 통증, 기능 및 관련 장애를 개.. 무릎 관절염 치료에 좋은 혈자리 한번 아프기 시작한 무릎은 뭘하든 잘 낫지 않습니다. 그 중에서도 어르신들이 가장 많이 갖고 계신 무릎 골관절염(퇴행성관절염)에 좋은 혈자리를 논문을 통해 알아보도록 하겠습니다. 논문의 제목은 "무릎 골관절염 치료에서 경혈 조합의 규칙성과 침술과 뜸의 적용 특성에 대한 복잡한 네트워크 분석"입니다. 이 논문은 무릎 골관절염(Knee Osteoarthritis, KOA) 치료에서 사용되는 경혈 조합의 규칙성과 침술 및 뜸의 적용 특성을 복잡한 네트워크 분석 방법을 통해 분석한 연구입니다. 연구 배경 및 목적KOA는 만성 퇴행성 질환으로, 주로 노인에게 발생하며 치료가 까다롭습니다. 침술과 뜸은 전통적으로 KOA 치료에 사용되어 왔으며, 이 연구는 복잡한 네트워크 분석을 통해 치료에 사용되는 경.. 침 치료의 기본 단위, '촌(寸)'의 의미와 중요성 침 치료 효과를 제대로 보기 위해선 정확한 혈자리 위치 파악과 자침 깊이가 중요합니다. 그러기 위해 꼭 알아야할 중요한 것은 환자의 1촌이 어느 정도 길이냐 파악하는 것입니다. '촌'은 단순히 길이를 측정하는 단위가 아니라, 인체의 특정 부위를 기준으로 한 비례적인 단위입니다. 이를 통해 침치료에서는 정확한 경혈 위치를 찾고, 적절한 자침 깊이를 결정하는 데 사용됩니다. 이번에는 '촌'에 대해 고문헌에서 어떻게 정의내렸는지, 현대에선 어떻게 받아들이고 있는지 알아보도록 하겠습니다. 고문헌에서의 '촌' 고문헌에서는 '촌'을 인체의 길이를 측정하는 상대적인 단위로 설명하며, 이는 개개인의 신체적 특성에 따라 다르게 적용됩니다. 주요 고문헌에서 '촌'에 대한 설명은 다음과 같습니다.황제내경(黃帝內經).. 이전 1 2 3 4 5 다음
