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한의학

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우울증을 치료하는 5가지 혈자리 안녕하세요. 오늘은 누구나 한번쯤 겪었을 우울증에 대한 논문을 가져왔습니다. 우울증은 전 세계적으로 심각한 공중보건 문제로, 모든 연령대와 인구집단에서 발생하는 흔한 정신 질환입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계 인구의 약 4.4%가 우울증을 겪고 있으며, 여성에게서 더 높은 발병률을 보입니다. 우울증은 유전적 요인, 환경적 스트레스 요인, 사회경제적 상태 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 빈곤, 실업, 사회적 고립 등이 주요 위험 요인으로 지목됩니다. 또한, 우울증은 만성적인 경과를 보이기 쉽고, 신체적 건강과 밀접한 연관이 있어 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다.   오늘 가져온 논문은 우울증 치료에 있어 침술의 효용성을 데이터 마이닝 기법을 사용해 분석한 연구입니다. ..
안구건조증에 효과적인 혈자리 3가지 안녕하세요. 오늘은 안구건조증에 대해서 알아보겠습니다. 안구건조증(Dry Eye Disease, DED)은 눈물 부족 또는 빠른 증발로 인해 눈이 건조해지며, 주로 노년층과 여성에게서 발생하는 만성 질환입니다. 증상으로는 눈의 건조감, 이물감, 시력 저하 등이 있으며, 환경 요인, 호르몬 변화, 만성 질환 등이 주요 위험 요소입니다. 진단은 주로 눈물막 파괴 시간(BUT) 및 쉼머 검사를 통해 이루어지며, 치료로는 인공 눈물, 항염증제, 침술 등이 사용됩니다. 안구건조증은 삶의 질에 큰 영향을 미쳐 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다​.   이러한 안구건조증도 침치료로 호전될 수 있다는 걸 아시나요? 안구건조증 치료에 쓰이는 혈자리를 알아보는 논문을 가져왔습니다. 이 논문은 안구건조증(Dry Eye D..
두통에 좋은 5가지 혈자리 안녕하세요. 오늘은 가장 흔한 두통인 긴장형 두통에 대해 알아보고 관련 혈자리를 탐구해보겠습니다. 긴장형 두통(Tension-Type Headache, TTH)은 전 세계적으로 가장 흔한 일차성 두통 유형으로, 전 인구의 38%에서 70%가 일생 동안 한 번 이상 경험합니다. 특히 여성에게서 더 높은 유병률을 보이며, 일반적으로 스트레스, 근육 긴장, 불안 등의 요인에 의해 발생합니다. 만성 긴장형 두통은 만성적인 통증과 약물 과다 사용이 빈번하며, 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 유병률은 지역과 인구 집단에 따라 차이가 있지만, 대체로 많은 국가에서 높은 빈도로 보고되고 있습니다.   이 논문은 "긴장형 두통에 혈자리 조합: 데이터 마이닝 기술을 기반으로 한 문헌 연구"라는 제목을 가진 연구로, 긴장형..
골프 엘보(내측 상과염): 팔꿈치 내측의 통증과 근력 저하, 뻣뻣함 안녕하세요. 오늘은 골프 엘보(내측 상과염)에 대해서 알아보겠습니다. 골프 엘보(Golfer’s Elbow), 또는 내측 상과염(Medial Epicondylitis)은 팔꿈치 내측 힘줄과 근육이 반복적인 사용으로 인해 손상되면서 발생하는 염증성 질환입니다. 주로 40~60대 중년층에서 더 자주 발생하고, 남성에게서 더 흔하게 나타납니다. 직업적으로 팔꿈치와 손목을 반복적으로 사용하는 직업군에서도 위험이 증가합니다. 재발률은 약 10~15%로 보고되며, 대부분의 환자는 비수술적 치료로 6개월 이내에 회복됩니다. 대부분 팔꿈치 내측 부근으로 통증이 있으면 골프 엘보라 진단하지만, 정확히 통증 원인을 파악하고 치료하기 위해선 꼼꼼히 살펴야 합니다.   골프 엘보 주변의 해부학적 구조물골프 엘보는 팔꿈치 내측..
침 자극이 셀수록 효과가 좋을까? 고문헌과 교과서에 자침 시간과 깊이는 나와있는데, 굵기는 안 적혀있습니다. 과거에는 구침이라고 종류와 굵기가 다양한 침을 사용했습니다. 현대에는 스테인레스 침으로 규격화됐는데요, 오늘은 이런 침의 굵기에 따라 어떤 차이가 있는지 알아보겠습니다.   이 논문은 부산대학교 한의학전문대학원에서 발표한 연구로, 침체의 굵기가 근피로 회복에 미치는 영향을 조사한 내용을 다룹니다. 연구는 0.2mm, 0.3mm, 0.4mm의 서로 다른 굵기의 침을 사용하여, 자침 후 근피로 회복 속도와 정도를 비교한 실험을 수행했습니다. 연구 목적이 연구의 목적은 침체의 굵기가 자침의 효과에 영향을 미치는지를 확인하는 것입니다. 특히, 자침이 근육 피로 회복에 미치는 영향을 표면 근전도(sEMG)를 통해 관찰하여, 서로 다른 굵기..
이명에 특히 효과적인 5가지 혈자리 안녕하세요. 오늘은 이명 치료 혈자리에 대해 알아보겠습니다. 먼저 이명에 대해 간단히 말씀드리겠습니다.  특발성 이명(원인 불분명한 이명)은 인구의 약 10~20%가 경험하며 이 중 1~2%는 일상생활에 지장을 줄만큼 심각합니다. 보통 60세 이상의 나이에서 급격히 증가하며 노화와 관련될 가능성이 높습니다. 대부분의 이명 환자는 어느 정도 청력 손실을 겪으며 여러 소음(직업적, 여가)에 노출될 확률이 큽니다. 특정 약물이나 질병도 이명 발생에 영향을 미칩니다.  이명은 한번 생기면 스트레스가 너무 심합니다. 이로 인해 두통, 불면 등의 부가적인 증상도 생깁니다. 때문에 계속 방치하는 것보다 적극적인 치료, 관리에 들어가는 게 좋습니다.    이 논문은 이명 치료에 있어서 침술의 경혈점 선택과 조합을 데이..
만성 골반통에 효과적인 6가지 치료법 안녕하세요. 오늘은 중년 이후의 여성분들이 많이 앓고 계시는 만성 골반통에 대한 내용입니다. 오랫동안 속 썩여온 이 골반통을 뭘로 치료해야하나 고민된다면 차분히 읽어보시길 바랍니다.    논문의 제목은 "만성 골반통에 침치료 효과: 시스템 리뷰 및 메타 분석(Analgesic Efficacy of Acupuncture on Chronic Pelvic Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis Study)"입니다. 이 논문은 만성 골반통(CPP)에 대한 침 치료의 효과를 평가하기 위해 수행된 시스템 리뷰와 메타 분석 연구입니다. 다음은 논문의 주요 내용을 요약한 것입니다. 바쁘신 분들은 아래의 결론과 요약을 참고해주세요!   서론 만성 골반통(CPP)은 6개월 이상 골반..
목, 어깨가 아픈데 왜 팔에 침을 놓을까? 한의원에서 침을 맞으러 가면 아픈 부위 말고 자꾸 엄한 곳에 침을 놓는 선생님들이 계시죠? 충분히 효과적인 치료 행위이니, 너무 신경쓰지 않으셔도 됩니다. 오늘은 이와 관련된 논문을 알아보도록 하겠습니다.     이 논문은 목, 어깨 통증에 통증 부위가 아닌 팔에 침을 놔 얼마나 효과적인지 알아보는 연구입니다. 또 어떤 방식으로 침을 놔야 제일 효과적인지도 알아봅니다.  바쁘시다면 아래의 결론과 요약을 참고해주세요.  연구 목적이 연구는 상부 승모근의 근막통증유발점(MTrP)에서 통증 강도와 자극 반응에 대한 침술(Acupuncture, AcP)의 원위(遠位) 효과를 조사하는 것을 목적으로 합니다. 연구는 통증 완화와 관련된 다양한 측정치가 원위 취혈 치료 후 얼마나 개선되는지 평가했습니다.   연구 디..

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