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스트레스

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의학 논문을 통해 풀어본 한의사 진맥 안녕하세요. 오늘은 NK 세포 활성도와 심박수의 연관관계를 분석한 논문을 가져왔습니다. 논문은 차의과대, 연세대 의료진이 작성하였습니다. 간단하게 높은 심박수를 가진 사람일수록 대사적 및 염증 관련 지표가 나빴으며, NK 세포 활성도가 낮을 확률이 높았다는 결론입니다. 먼저 NK 세포에 대해 알아보도록 하겠습니다.  NK 세포란?NK 세포(Natural Killer 세포)는 우리 몸의 선천성 면역 시스템에서 중요한 역할을 하는 면역 세포입니다. NK 세포는 바이러스에 감염된 세포나 암세포와 같은 비정상적인 세포들을 신속하게 인식하고 제거하는 기능을 가지고 있습니다. 이러한 역할 덕분에 NK 세포는 면역 반응의 첫 번째 방어선으로 여겨지며, 세포 표면에 특정 수용체를 사용해 병원균이나 손상된 세포를 직접 ..
우울증을 치료하는 5가지 혈자리 안녕하세요. 오늘은 누구나 한번쯤 겪었을 우울증에 대한 논문을 가져왔습니다. 우울증은 전 세계적으로 심각한 공중보건 문제로, 모든 연령대와 인구집단에서 발생하는 흔한 정신 질환입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계 인구의 약 4.4%가 우울증을 겪고 있으며, 여성에게서 더 높은 발병률을 보입니다. 우울증은 유전적 요인, 환경적 스트레스 요인, 사회경제적 상태 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 빈곤, 실업, 사회적 고립 등이 주요 위험 요인으로 지목됩니다. 또한, 우울증은 만성적인 경과를 보이기 쉽고, 신체적 건강과 밀접한 연관이 있어 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다.   오늘 가져온 논문은 우울증 치료에 있어 침술의 효용성을 데이터 마이닝 기법을 사용해 분석한 연구입니다. ..
이명에 특히 효과적인 5가지 혈자리 안녕하세요. 오늘은 이명 치료 혈자리에 대해 알아보겠습니다. 먼저 이명에 대해 간단히 말씀드리겠습니다.  특발성 이명(원인 불분명한 이명)은 인구의 약 10~20%가 경험하며 이 중 1~2%는 일상생활에 지장을 줄만큼 심각합니다. 보통 60세 이상의 나이에서 급격히 증가하며 노화와 관련될 가능성이 높습니다. 대부분의 이명 환자는 어느 정도 청력 손실을 겪으며 여러 소음(직업적, 여가)에 노출될 확률이 큽니다. 특정 약물이나 질병도 이명 발생에 영향을 미칩니다.  이명은 한번 생기면 스트레스가 너무 심합니다. 이로 인해 두통, 불면 등의 부가적인 증상도 생깁니다. 때문에 계속 방치하는 것보다 적극적인 치료, 관리에 들어가는 게 좋습니다.    이 논문은 이명 치료에 있어서 침술의 경혈점 선택과 조합을 데이..
피로 회복의 명약: 공진단과 쌍화탕의 효과와 안정성 한의학에서는 만성 피로 회복에 추천하는 두가지 약이 있습니다.바로 공진단과 쌍화탕인데요.  이 약들이 만성 피로에 과연 얼마나 효과가 있는지 간단한 논문으로 알아보겠습니다.       연구 배경만성 피로는 6개월 이상 지속되는 신체적 및 정신적 피로를 말하며, 그 원인이 명확하지 않은 경우 만성 피로 증후군(CFS)이나 원인불명의 만성 피로(ICF)로 분류됩니다. 현재 만성 피로를 치료하는 데 있어 유효한 방법이 제한적이며, 한의학에서는 공진단과 쌍화탕이 피로를 완화하는 전통적인 약제로 사용되고 있습니다.   연구 방법연구는 총 90명의 만성 피로 환자를 대상으로 하였으며, 이들은 공진단 그룹, 쌍화탕 그룹, 위약 대조군으로 1:1:1로 무작위 배정되었습니다. 피로 심각도 척도(Fatigue Severi..
기능성 소화불량에 한약 치료, 정말 효과 있을까? 논문 '기능성 소화불량의 시호소간산의 안정성과 효과'는 시호소간산(SHS)이 기능성 소화불량(FD) 환자에게 미치는 안전성과 효과를 체계적으로 검토한 연구입니다. 이 연구는 SHS의 단독 사용과 서양 의학(WM)과의 병합 치료가 FD 치료에 있어 효과적인지 평가하고자 하였습니다. 연구 방법은 2022년 12월 31일 이전에 발표된 무작위 대조 시험(RCT)을 대상으로 하여 11개의 데이터베이스를 검색하였으며, 12개의 연구(참가자 867명)가 최종 포함되었습니다.      주요 내용 요약 연구 배경기능성 소화불량(FD)은 상부 위장관 증후군으로, 환자의 삶의 질에 큰 영향을 미치며 경제적 부담도 큽니다. FD의 병리학적 메커니즘은 아직 명확히 밝혀지지 않아, 전통적인 치료법인 프로키네틱스, 양성자 펌프 ..

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