수면 개선 (1) 썸네일형 리스트형 수면 장애, 만성 스트레스에 쓰이는 인도 전통 약초 안녕하세요. 오늘은 인도의 전통 의학, 아유르베다에서 자주 쓰인 아쉬와간다란 식물의 무작위 대조 시험 논문을 가져왔습니다. 이미 한국에서 건강기능식품으로 팔리는 아쉬와간다의 효능에 대해 논문으로 알아보겠습니다. 바쁘신 분들은 맨 아래의 요약 및 고찰을 읽어주세요.제목 및 저자 정보제목: Effects of Withania somnifera Extract in Chronically Stressed Adults: A Randomized Controlled Trial저자: Srikanta Pandit, Amit K. Srivastav, Tapas K. Sur, Supriyo Chaudhuri, Yan Wang, Tuhin K. Biswas출판 연도: 2024출판처: Nutrients, MDPIDOI: 10... 이전 1 다음
