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생활 습관

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소아청소년기 비만의 침 치료 안녕하세요. 오늘은 현대인의 질병 중 하나인 비만에 관한 논문입니다. 비만 치료에 침이 도움이 될까? 싶으셨던 분들은 한번 읽어보시면 좋을듯 합니다. 비만에 관한 정보는 아래의 글을 참고해주세요.https://jykmc.tistory.com/entry/%EB%B9%84%EB%A7%8C%EC%9D%98-%ED%95%9C%EC%9D%98%ED%95%99%EC%A0%81-%EC%B9%98%EB%A3%8C-%EA%B3%BC%EC%97%B0-%EC%96%BC%EB%A7%88%EB%82%98-%ED%9A%A8%EA%B3%BC%EC%A0%81%EC%9D%BC%EA%B9%8C 이 논문은 비만 또는 과체중인 어린이와 청소년의 대사 결과에 대한 침술의 효과를 평가하는 체계적 문헌 고찰 및 메타 분석입니다.   바쁘신 분들..
고혈압, 침이 정말 효과 있을까? 고혈압(고혈압증)은 전 세계적으로 매우 흔한 만성 질환으로, 심혈관계 질환과 합병증의 중요한 위험 요소입니다. 전 세계 성인의 약 30~45%가 갖고 있으며 한국은 약 30% 정도의 성인이 앓고 있습니다. 나이가 많을수록 위험이 증가하고 특히 50대 이후 발생 빈도가 급격히 증가합니다. 가족력이 있는 경우 발생 위험이 높아집니다. 또 흡연, 과음, 과도한 나트륨 섭취, 운동 부족, 비만 등도 고혈압의 주요 위험 요인입니다. 예방과 관리를 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식단, 체중 조절, 금연 및 절주가 중요합니다. 오늘은 이러한 고혈압 치료법에 대해 알아보겠습니다.     이 논문은 경증 고혈압 환자를 대상으로 침술이 혈압을 낮추는 데 효과가 있는지를 확인하기 위해 수행된 무작위 대조 실험에 대한 연구..

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