혈압을 떨어뜨리는 귀와 배의 혈자리
안녕하세요. 오늘은 현대인의 대표적인 기저질환인 고혈압에 대한 글입니다. 먼저 고혈압에 대해 간단히 알아보겠습니다. 고혈압은 심혈관 질환(CVD)의 주요 위험 요인으로, 전 세계적으로 가장 흔한 만성 질환 중 하나입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 성인 인구의 약 1/3이 고혈압을 겪고 있으며, 이는 심근경색, 뇌졸중, 심부전, 신장 질환과 같은 치명적인 합병증을 초래할 수 있습니다. 고혈압의 원인은 유전적 요인, 나이, 식습관, 비만, 신체 활동 부족, 과도한 소금 섭취 및 음주, 스트레스 등 다양한 생활습관적 요소와 밀접하게 관련되어 있습니다. 또한 고혈압은 전 세계 사망 원인 중 하나로, 2019년 기준 약 1080만 명의 사망과 관련이 있었습니다. 고혈압의 관리는 주로 생활습관 개선과..
